高血压+胃病有办法健康减肥吗?
健康咨询描述: 从小体重就偏大,高血比别人发育快,压胃去年检查说我完全是病有办法成年人的身体了。初中因为抑郁暴饮暴食后体重暴涨,健康减肥后来发现有高血压症状,高血胃也不大好了,压胃稍微吃点凉的病有办法差的就容易腹痛腹泻,不按时吃饭也会痛,健康减肥吃少也会痛。高血目前体重有180斤了,压胃身高167左右,病有办法体重上下在十斤内。健康减肥
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医生回复区

你好,饮食减肥,高血压患者坚持低盐、低脂、低热量饮食,多吃粗粮、豆类、水果、蔬菜,还要注意规律饮食,不要吃零食,早饭、午饭、晚饭的热量保持3∶5∶2的比例,晚饭可以不吃或少吃主食和肉类,多吃水果和蔬菜,注意营养均衡
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